Geistige und körperliche Fitness - online

Alle Beschäftigten

• Das Langzeitgedächtnis trainieren
• Namen, Gesichter und Zahlen behalten und abrufen
• Vorträge und Reden frei halten
• Dauerhaftes Merken von Fremdwörtern und Vokabeln
• To-do-Listen, Argumente, Kundenbedürfnisse immer parat haben
• Fremdworte und Fachbegriffe jeglicher Art spielerisch und nachhaltig behalten
• Sich an Zahlen, Telefonnummern und Pin-Nummern erinnern
• Konzentration verbessern
• Stressfaktoren und ihre Auswirkungen
• Ausgewogenheit statt Stress – aber wie?
• Mentale Fitness - praktische Tipps und Grundlagen

Vorstellung verschiedener körperlicher Übungen und Sportarten, welche:

• die Kraftzellen im Körper vervielfachen
• Knochen und Gelenke stärken
• Den inneren Schweinehund besiegen

2 Tage